Cách nấu cháo cà rốt an toàn cho bé ăn dặm bằng máy xay sinh tố cầm tay

Mỗi bà mẹ đang tập cho bé ăn dặm nên có trong tay các công thức là một điều cần thiết để thay đổi khẩu vị cũng như bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ. Các loại rau củ có màu sắc sắc sặc sỡ luôn là lựa chọn ưu tiên vì luôn chứa nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ.  Bài viết dưới đây, Binhminhdigital sẽ mách nhỏ cho các mẹ  cách nấu cháo cà rốt an toàn bằng máy xay sinh tố cầm tay.

1 Lợi ích của cà rốt

Cà rốt là một lại củ rất tốt cho sức khỏe. Nó có một số tác dụng phổ biến như giúp sáng mắt, giảm một số loại ung thư như ung thư phổi, ruột kết,… Ngoài ra trong cà rốt còn có hợp chất beta-caronten khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho gan. Đối với sức khỏe của các bé thì cà rốt còn có tác dụng tăng cường miễn dịch, chống viêm, chống khuẩn….vv.

2 Cách nấu cháo cho bé ăn dặm

*Nguyên liệu:

-30g cà rốt tươi

-200ml nước

-2 thìa cà phê dầu ăn

-30 thịt cá

-20g gạo

*Quy trình:

Bước 1: Gạo đem đi rửa sạch,vo sơ qua. Đem nấu chín gạo cùng với 200ml nước đã chuẩn bị sẵn thành cháo. Thông thương thì đun trong khoảng 20-30 phút. Kiểm tra độ bông và mịn của cháo.

Bước 2: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch sau đó thái nhỏ và băm nhuyễn hoặc xay.

Bước 3: Thịt cá rửa sạch, đem đi hấp đến khi chín thì nhặt bỏ hết xương( phải đảm bảo tất cả xương được loại bỏ để an toàn cho bé) và xé nhỏ.

Bước 4: Sau khi cháo sôi thì cho cà rốt, thịt cá vào cùng. Tiếp tục nấu đến sôi khoảng 5 phút nữa. Nêm nếm gia vị và cho 2 thìa dầu ăn vào cháo của bé. Trong quá trình đun, lấy thìa đảo đều tay để cháo không bị vón.

Bước 5: Xay cháo cho bé bằng máy say sinh tố để cháo được nhuyễn mịn đảm bảo an toàn khi bé ăn. Bạn nên chọn loại máy xay sinh tố cầm tay để sử dụng vì loại máy này có chức năng xay mịn chuyên dụng cho các loại cháo ăn dặm của trẻ nhỏ. Xay xong bạn có thể cho bé ăn được rồi.

*Lưu ý:

+)Nêm nếm cho bé nhạt hơn so với khẩu vị của người lớn khi bé mới bắt đầu ăn dặm

+)Không nên ép bé ăn khi bé không thích vì những bữa đầu tiên có thể ảnh hưởng đến cách ăn của bé sau này.

+) Nếu bé chưa quen với món mới bạn nên chia nhỏ các bữa ăn của bé thành nhiều bữa nhỏ.

+) Với những bé dưới 7 tháng bạn không nên cho cá vào trong cháo của bé.

Món cháo cà rốt thơm ngon, lạ vị và bắt mắt này sẽ là một món ăn dặm hấp dẫn cho bé nhà bạn. Hãy cho bé ăn đầy đủ các dưỡng chất để đảm bảo bé được phát triển một cách toàn điện nhất.

>>> Tham khảo các loại thiết bị gia dụng-nhà bếp tại Binhminhdigital để được phục vụ tốt nhất