Bơ - loại quả thần kỳ cho mái tóc và làn da của phái đẹp

Bơ là loại có nhiều lợi ích về sức khoẻ và cũng đang ngày càng trở nên phổ biến hơn trong công cuộc làm đẹp bằng phương pháp tự nhiên của các chị em. Từ xưa, bơ đã được người Ai Cập cổ đại sử dụng  dưỡng ẩm cho mái tóc của họ. Vậy bơ có thật sự làloại quả thần kỳ cho mái tóc và làn da của phái đẹp ? 

• Vì sao quả bơ lại có những lợi ích đặc biệt cho tóc và da?

Vitamin

Thiếu vitamin có thể là một trong những nguyên nhân làm tóc rụng hoặc tóc mọc chậm. Bơ có nhiều vitamin B và E, hoạt động ở mức độ tế bào để bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho tóc. Vitamin B là điều cần thiết cho sự phát triển của tóc. Vitamin E giúp sửa chữa tổn hại trên da đầu. Sử dụng bơ như là một chất điều hòa hoặc như một mặt nạ tóc là cách tốt nhất để thúc đẩy sự phát triển của tóc thường xuyên.

Làm cho bơ hoàn hảo cho làn da khỏe mạnh. Sự giàu có vitamin E trong bơ làm cho nó là một nguồn chống oxy hóa tốt vì thế nó giúp bảo vệ da khỏi nếp nhăn và thiệt hại do ánh nắng mặt trời, khói và ô nhiễm.

60% chất béo trong quả bơ không no và không chứa cholesterol.

Chất béo không bão hòa có lợi cho tim. Một nghiên cứu công bố trên American Journal of Clinical Nutrition cho thấy 0,5 đến 1,5 bơ mỗi ngày là cách hiệu quả nhất trong việc giảm cholesterol mà không làm giảm cholesterol HDL (khỏe mạnh). Những loại dầu chưa no trong bơ này ở vị trí thứ hai sau dầu ô liu. Các nhà khoa học tin rằng những chất béo lành mạnh này giúp duy trì mực nước trong da và cung cấp cho da những chất béo giữ da khỏe mạnh, sáng hơn, giảm thiểu sự xuất hiện nếp nhăn

• Cách chăm sóc tóc tự nhiên từ quả bơ?

Đối với tóc bị hư hỏng nặng hoặc khô, hãy thử mặt nạ bơ. Kết hợp một trái bơ nhỏ xắt nhỏ và một quả trứng gà trong một bát. Thêm đủ nước để tạo ra một hỗn hợp sệch có thể dùng được để phủ đều lên tóc. Thoa hỗn hợp lên tóc ẩm và xoa bóp vào tóc và da đầu. Cọc tóc lên trên đầu và để lại trong 20 phút trước khi gội lại bằng nước ấm.

• Cách chăm sóc làn da  từ quả bơ?

 Ban có thể tự mình chế biến mặt nạ bơ với công thức được gợi ý dưới đây:

Cho hỗn hợp gồm 1/2 trái bơ chín và 3-4 giọt dầu Vitamin E vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Trước khi đắp mặt na lên mặt bạn cần rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra. Bôi lên mặt nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp bơ vào mặt. Để khô hoàn toàn 20 phút đến nửa giờ. Rửa bằng nước ấm và sau cùng là rửa sạch với nước mát.

>> Đồng hành cùng Binhminhdigital để chia sẻ những công thức hữu ích cho sức khỏe và phương pháp tiêu dùng thông minh.